効果的なコンブチャクレンズ飲み方とは

海外の有名セレブも愛飲しているというコンブチャクレンズ。ダイエット効果やデトックス効果などが期待でき、健康的に痩せられると話題の燃焼系ドリンクです。
この優秀なコンブチャクレンズ飲み方は基本的に自由です。多くの愛飲者は、一食と置き換えて一日の総カロリーを軽減しているようですね。また、小腹満たしに飲んでも良いですし、好きな飲み物とブレンドして飲むのもオススメです。
コンブチャクレンズ飲み方の最も効果的であるのは、ファスティングダイエット。
つまり、プチ断食です。1~2日、コンブチャクレンズの摂取のみとし、体内に溜まった老廃物をデトックスします。一日5回程度に分けて、炭酸水や、豆乳、紅茶などで割り、コップ一杯ほどの量を飲みましょう。最もダイエット効果が期待できるのは、炭酸水。炭酸ガスがお腹を刺激して空腹を紛らわせてくれますし、胃腸の活動を活発にしてくれるといわれています。ファスティングの大敵は空腹感です。割るものによって上手に調節し、乗り切りましょう。
ファスティングの限度は2日間とし、それ以上の断食は専門家の指導のうえ行いましょう。
ファスティングが終了したら、回復期間を、断食期間と同日数設けましょう。回復期間は、重湯やおかゆなど、お腹に負担を与えない食事とし、油っぽいものやタンパク質など消化に時間が掛かるものの摂取は避けましょう。
コンブチャクレンズ飲み方を工夫し、身体の中から美しさを作り上げていきましょう。

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